我们的健康谁做主

4月7日是世界卫生日。每年的这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

这个重要性当然是毋庸置疑的了，根本不用强调。病泱泱的人没法创造社会财富，只会消耗财富。辗转病榻的人不会觉得生活有多么幸福，只会失望绝望，艰难熬日子。

我们当老师的压力大，据说全国教师平均寿命只有57岁，也有说59的，远低于全国人口75岁的平均寿命。这个数字没有确凿的证据，但是应该也不是空穴来风，大家从小小的本镇老师的寿命和健康现状就能得出差不多的结论。

由此可见我们的健康问题真是一个大问题了。虽然我们挂了还有新老师进来，孩子们不怕没人教育。但对我们个体来说，还是希望活得久一点比较好吧？还是希望活的健康一点，增强一点职业的幸福感的吧？我甚至还希望真如一位敬老院的受人尊敬的盲老人所说自己能活到76岁呢。

但人算不如天算，谁能保证我不在平均数之下呢？想到有五成的可能自己活不到退休，就不由得头涔涔而泪潸潸了。出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。抬望眼问苍天，壮志未酬，怎可中道崩殂？

那么怎样才能让自己龟龄鹤寿、松鹤延年呢？首当其冲应当是让自己心情好一点喽，压力小一点喽，快快乐乐玩飞镖喽，这个目标想一想还真是有相当大的难度的。要分数啊要名次啊，考试垫底很难堪很丢人啊，孩子不听话啊天天应付老师啊。就比如今天的网课，又是那个小孙，足足两节课不露面。在校时天天不交作业不听讲不说话，网课后天天关闭摄像头，喊话就是一个神鬼不理，你干瞪眼没辙。今天倒好干脆不上课了，我第N+1次打电话找他爹，他爹竟然向我诉苦，说他没办法自己都快气死了。

这事整的，一位一直微笑不说话的顽皮孩子，不动声色之间能气死家长气死老师，简直周郎在世啊！你说做老师的心情怎么好得起来？你劝我不管他，我不忍心。如果从实际意义出发，他不及格我的平均成绩就第八，总共就八个班，谁考第八都不乐意啊是不是？所以还得不停地贱贱的把热脸凑过去和家长商量解决办法，

唉！天天奔波路上早起晚归，为学生操心受累，自己家里何尝不是老婆孩子一地鸡毛拾不起来？再金刚石做的心脏在高压下都会失去光泽蒙尘破碎，心碎成了渣燃成了灰沉到深深的水底，让你一年到头憋得喘不过气来。

一个人如果天天不能顺畅的呼吸，血管中血液含氧量就不足，大脑会严重缺氧，四肢冰冷无力情绪低落抑郁，内分泌就会失调变异，癌细胞由此应运而生长壮大，自己就是想活过六十都心有余而力不足啊。

压力小一点既然做不到，为了长久健康计，加强锻炼不失为一个好办法。可是时间都去哪儿了呢？早上匆匆忙忙上班晚上回家累得要死。在学校又不允许大家随便去操场放松锻炼，想去找一个健身房体操室什么的更是妄想。要不还是在办公室解决了吧，原来打羽毛球后来被禁止了，原来打乒乓球后来有人嫌啪啪声太吵，那就跟着赵女士练习八段锦好了，慢悠悠舒筋活血也挺好的。

但试问一句：似这般可得长寿否？答曰：不能不能。